Mange opplever at barseltiden preges av store forandringer – søvnmangel, nye rutiner, og et ansvar som kan føles overveldende. Det er vanlig å kjenne på usikkerhet eller ensomhet – og å savne noen som lytter og gir trygg veiledning når alt er nytt.
Foreldrepusten tilbyr støtte og veiledning for både mammaer og pappaer. Fokuset er på deg som forelder, og på hvordan du kan finne trygghet midt i alt det nye.
Foreldrepusten er et alternativ til doula-tjenester med solid faglig forankring, og fyller et tomrom mellom det offentlige tilbudet og frivillige tjenester. Som et supplement til helsevesenet tilbyr jeg veiledning, psykososial støtte og nærvær — med rom for samtaler om det som er viktigst for deg.
Jeg tilbyr hjemmebesøk i Oslo og samtaler online i hele Norge.
Jeg heter Åsa, er 45 år og mamma til to. Jeg fullfører nå en master i psykologi ved Universitetet i Oslo, med fordypning i utvikling og forebygging av psykiske vansker hos barn og unge.
Gjennom flere år som familiekontakt i Home-Start har jeg fulgt småbarnsfamilier i ulike faser av livet, ofte når hverdagen har vært ekstra krevende. Dette har gitt meg en trygg forståelse for hvor betydningsfull tidlig støtte kan være for både foreldre og barn. Jeg er også godkjent ammeveileder.
Gjennom studiene har jeg fordypet meg i blant annet utviklingspsykologi, emosjoner og tilknytning, forebygging av psykiske vansker, samt positiv psykologi og livskvalitet. Denne kombinasjonen gir meg et solid grunnlag for å møte deg som forelder med kunnskap, forståelse og trygghet.
Med både faglig kompetanse og personlig erfaring vet jeg hvordan barseltiden kan være intens – full av glede, men også usikkerhet og ansvar. Jeg brenner for å gi nybakte foreldre trygghet og tilstedeværelse i en tid der alt er nytt.
Hjemmebesøk i Oslo
Hjemmebesøket handler om deg og det du trenger akkurat nå. Jeg møter deg med trygghet og åpenhet - sammen finner vi gode måter å håndtere hverdagen på.
Kr. 1 050,- per time + kjøretillegg kr. 350,-
Priser inkl. mva.
For at dere skal kunne vurdere om Foreldrepusten er noe for dere, tilbyr jeg et gratis bli-kjent-besøk på inntil 30 minutter, hvor vi møtes og blir litt kjent.
Online
Hvis du bor utenfor Oslo, eller helst vil møtes online, kan vi ha samtaler på FaceTime eller Teams.
Selv om vi møtes online, er samtalene like nære, trygge og personlige.
15 min - kr. 280,-
30 min - kr. 490,-
60 min - kr. 950,-
Priser inkl. mva.
