Mange opplever at barseltiden preges av store forandringer – søvnmangel, nye rutiner, og et ansvar som kan føles overveldende. Det er vanlig å kjenne på usikkerhet eller ensomhet – og å savne noen som lytter og gir trygg veiledning når alt er nytt.
Foreldrepusten er et tilbud om støtte og veiledning. Her er fokuset på deg som forelder, og på hvordan du kan finne trygghet midt i alt det nye. Foreldrepusten er ikke en barnevaktordning eller hjelp til praktiske oppgaver.
Foreldrepusten er et alternativ til doula-tjenester med solid faglig forankring, og fyller et tomrom mellom det offentlige tilbudet og frivillige tjenester. Som et supplement til helsevesenet tilbyr jeg veiledning, psykososial støtte og nærvær — med rom for samtaler om det som er viktigst for deg. Målet er å gi deg trygghet til å finne din egen vei i foreldrerollen.
Jeg tilbyr hjemmebesøk i Oslo og samtaler online i hele Norge.
Møter online kan brukes som første kontakt, som oppfølging mellom hjemmebesøk, eller når det føles mest komfortabelt for deg.
Jeg heter Åsa, er 45 år og mamma til to. Jeg er i ferd med å fullføre en master i psykologi ved Universitetet i Oslo, med fordypning i utvikling og forebygging av psykiske vansker hos barn og unge.
Jeg har flere års erfaring som familiekontakt i Home-Start, der jeg støttet småbarnsfamilier i sårbare og krevende livssituasjoner. Jeg er også godkjent ammeveileder, med interesse for hvordan tidlig støtte kan bidra til trygghet og mestring i foreldrerollen.
Gjennom studiene har jeg fordypet meg i blant annet utviklingspsykologi, emosjoner og tilknytning, forebygging av psykiske vansker, samt positiv psykologi og livskvalitet. Denne kombinasjonen gir meg et solid grunnlag for å møte deg som forelder med kunnskap, forståelse og trygghet.
Med både faglig kompetanse og personlig erfaring vet jeg hvordan barseltiden kan være intens – full av glede, men også usikkerhet og ansvar. Jeg brenner for å gi nybakte foreldre trygghet og tilstedeværelse i en tid der alt er nytt.
Hjemmebesøk i Oslo
Hvis du ønsker å møtes hjemme, kommer jeg gjerne til dere.
Hjemmebesøket handler om deg og det du trenger akkurat nå. Jeg møter deg med trygghet og åpenhet - sammen finner vi gode måter å håndtere hverdagen på.
Kr. 1 050,- per time + kjøretillegg kr. 350,-
Priser inkl. mva.
Online
Hvis du bor utenfor Oslo, eller helst vil møtes online, kan vi ha samtaler på FaceTime eller Teams.
Selv om vi møtes online, er samtalene like nære, trygge og personlige.
15 min - kr. 280,-
30 min - kr. 490,-
60 min - kr. 950,-
Priser inkl. mva.
